45+ – Senior Mind Moves
45+ Senior Mind Moves
April 11, 2017
Die meeste vroue wil so lank moontlik jonk bly. Een handige teenverouderingshulpmiddel is áltyd byderhand – jou brein! Hier is ‘n paar praktiese maniere om dit […]
July 24, 2017
Deur Celeste van der Walt Die verouderingsproses vat beslis aan ‘n mens se gemoed en denke en natuurlik ook die lyf. Die grootste sondebokke is die […]
November 14, 2017
By Celeste van der Walt Remaining healthy, youthful and positive during the senior years, is important to us. If we can have fun during the ageing […]
February 16, 2018
Wat is Senior Mind Moves? Mind Moves is fisiese bewegingsaktiwiteite wat sonder enige apparaat gedoen word om die brein te ontwikkel, fiks en soepel te hou. […]
September 7, 2018
deur Marita Du Plessis ‘n Goeie postuur is van die allerhoogste belang en hoe ouer jy word, soveel te meer! Jou lyftaal word grootliks deur jou […]
October 29, 2018
Deur Mari Bezuidenhout Oefening is opsioneel; beweging is essensieël. – Ben Medder Oefening is ‘n moderne begrip, ‘n verpligting of ‘n taak wat ons flous dat ons […]
October 29, 2018
Deur Mari Bezuidenhout Ons lywe dra veel meer by tot ons lewens as net die fisiese – dit speel ook ’n belangrike rol in emosies, die leerproses […]
October 29, 2018
Deur Mari Bezuidenhout “Dink aan beweging as medisyne – gratis medisyne met amper geen newe-effekte nie”. – Dr Kevin O’Neal Daaglikse beweging kan die volgende spesifieke voordele […]
